扬州城市论坛 百科 2019高考考前心理辅导:复读生应该怎么保持情绪稳定(高考复读如何调整心态)

2019高考考前心理辅导:复读生应该怎么保持情绪稳定(高考复读如何调整心态)

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(一)高考生要学会正确评价自己。

有些复读生会因为上次高考成绩不理想而自卑。你要知道,一切都是过去式,你也不算太坏。如果不能正确评价自己,往往会接受“我不行”、“我很笨”、“我什么都失败”等负面心理暗示,只会产生一种自卑心理。

积极的自我暗示也是如此。您可以这样做:

1.告诉自己“我一定要成功!”“我一定要考上名校!”

2.付诸行动。当你有了目标,你必须充满激情和动力。

(2)以平常心对待成败。

保持冷静是非常重要的。如果一直坐立不安,无法认真复习,只会让复读的时间白白浪费。你要知道你有这个基础的优势。你需要给自己定一个目标,不要像以前那样活着。通常情况下,一场考试的成败并不一定是你努力了就立刻生效的。你需要好好分析你试卷上的原因。

嗯,我相信在你即将高考的时候,你一定能取得巨大的成功!

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2019高考考前心理辅导:复读生应该怎么保持情绪稳定

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