关于惊蛰的来历是什么， 景芝，又称“启智”，是二十四节气中的第三个节气。蛰伏的季节，春意萌动，大自然有了新的生机。那么你知道这个刺的来源吗？下面小编来回答大家的问题。
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刺痛的由来是什么？
你吃什么来保持健康？
为什么一惊就要“打小人”？
刺痛的由来是什么？
蛰是二十四节气之一，“蛰”就是“躲”的意思。冬天来了，很多动物躲起来冬眠，叫成蛰；第二年春回，它们又钻出来了，它们称之为蛰。春回大地，雷声越来越大。在过去，人们认为动物可能从冬眠中醒来的原因是它们被雷声惊醒。所以就有了被蛰的说法。
055-79000说：“二月天，万物皆惊，惊为雷，故谓之蛰。是被蛰的虫子跑了。”但晋代诗人陶渊明有诗说：“春雨起，东角惊雷起，万人蛰畏，草木皆兵。”其实昆虫是听不到打雷的。春天归来，天气转暖是它们结束冬眠“出走”的原因。
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你吃什么来保持健康？
1.菠菜
蛰伏季节最好吃温热清淡的食物。一些新鲜的蔬菜和蛋白质丰富的食物，如竹笋、菠菜、芹菜、鸡肉、鸡蛋和牛奶是首选。此外，还可以多吃一些能升阳的食物和蔬菜，如韭菜、菠菜、荠菜等。
菠菜含有大量胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极好来源。其中，丰富的铁可以改善缺铁性贫血，使人面色红润，容光焕发，因此被誉为最佳美容产品。菠菜叶子含有铬和一种胰岛素样物质，它们的作用与胰岛素非常相似，可以保持血糖稳定。
丰富的B族维生素含量可以预防口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。菠菜中含有大量的抗氧化剂，如维生素E、硒等，可以抗衰老，促进细胞增殖。它不仅能激活大脑功能，还能增强青春活力，并有助于防止大脑老化和老年痴呆症。
2.荠菜
荠菜是春天的第一种新鲜野菜，春天是采摘荠菜的好时机。荠菜是一种高纤维蔬菜。荠菜味甘、性平，有和脾、利尿、止血、明目的功效。常吃荠菜可以护肝，可以正名，吃荠菜对高血压、脾气暴躁的患者有好处；能凉血止血。
荠菜是一种甜味野菜，可做汤、炒食或做馅。可以洗干净，用开水烫一下，挤出来放冰箱保存。用荠菜做馄饨，饺子可以涵盖三种鲜食，可以拌凉菜，也可以和肉一起炒，口感上乘。南方人喜欢在春游时摘一些嫩荠菜，放在清油里炒一下，味道鲜美，或者放在开水里蘸一下，拌上红辣椒、味精、醋、香油、葱、姜末等调味品，作为开胃的“正餐”蔬菜。
3.茵陈蒿
现代药理研究表明，茵陈蒿中具有特殊香味的挥发油等药用成分能刺激胃黏膜，促进消化液的分泌。具有很好的开胃消食、增进食欲、理气通便的功效。所以脾胃不和、脾胃虚弱、食欲不振等患者。经常食用茵陈蒿，对疾病的防治大有裨益。
艾蒿可以通过油炸、漂洗、混合等方式烹饪。或者蘸各种调料生吃。茵陈拌花生酱会感觉更酥脆可口，但胃虚怕冷者不宜多吃茵陈。
4.生菜；莴苣
莴笋肉质细嫩，适合生吃，炒着吃。冬季常吃生菜，可增强胃液和消化液的分泌，促进胆汁的分泌。生菜中所含的钾是钠的27倍，生菜中所含的维生素也有助于促进排尿，维持水分平衡，是
为什么一惊就要“打小人”？
“小人”指的是喜欢挑拨离间，挑起事端的人。也可以象征是非或无缘无故造成的厄运，通过打小人的仪式，祈求消灾救难。打小人的物资主要有一对纸人男女、一只白虎、金银、香烛和祭品，包括猪肉(用来祭祀白虎)、花生、水果、饮料、鸡蛋和五色豆。
另外，一些打小人的人会用红纸剪一些纸链、纸剪刀、纸尖刀来惩罚小人。此外，还有猪、蛇、朱雀、针链、扫帚等形象。据说猪是懒惰小人的象征，蛇是残忍小人的象征，虎是残忍小人的象征，朱雀是八卦的象征，销链是用来卖小人的，扫帚是用来扫小人的。
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蛰的由来是什么？
被蛰是什么意思？刺痛的起源
惊蛰节气的由来和习俗是什么？
二十四节气的由来刺痛。
刺痛的含义和起源
为什么叫节气名称的由来？
关于节气名称由来
关于蛰的起源，传说和习俗。
蛰的起源和习俗介绍。
关于节气名称由来
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