2019年高考高分经验：怎样安排自己的高考复习时间， 利用好自己的高考复习时间，是取得好成绩的关键。下面小编为大家带来2019年高考高分经验：如何安排自己的高考复习时间？欢迎阅读。
高考如何安排自己的复习时间？
一，目标管理，合理设定目标
(1)目标既要有挑战性，又要可实现。
教育心理学中有一个著名的“最近发展区”理论，认为学生的发展有两个层次：一个是已有的层次，一个是可能的发展层次。考生要接受自己现有的学习层次和水平，在备考中努力达到更高的水平，即充分发挥自己的潜力，实现更高的目标和理想，无怨无悔。
(2)制定三级目标，满足不同层次准备的需要。
最理想的目标，即高考能充分发挥自己的潜力，达到可达到的最高目标，如“名牌大学的理想专业”。这一层次目标的制定，可以极大地激发考生复习的热情和动力。
最现实的目标，也就是通过正常关卡发挥可以达到的目标，比如“一本”。这一层次目标的制定，可以帮助考生缓解焦虑情绪，扎扎实实地进行复习。
最低目标是指即使高考出现意外情况，也能尽可能达到的目标，比如“三本”。这个层次的目标可以帮助考生冷静、安心的看待高考，实现顺利复习。有了这个层次的目标做垫底，大部分考生都能放下沉重的思想包袱，让自己的知识、才华、能力自由发挥，往往能取得意想不到的好成绩。“不管风怎么吹，不如四处流浪”就是这种状态的真实写照。
二、有效的管理目标
(1)阶段目标与终极目标平行。
高考是一项综合性的“大工程”。考生要学会化“大”为“小”，在不同的复习阶段设定相应的目标，比如设定“月目标”或“半月目标”。在终极目标的引导下，考生可以根据前一阶段的完成情况，适当调整后一阶段的目标，如增加或减少复习内容，加快或减缓复习速度和强度等。
(2)建立监督机制，立即奖惩。
考生形成了独特的学习习惯和风格。在目标实现的过程中，考生要根据自身特点进行有效的监督和即时的奖惩，使目标得到有效的落实。
(3)学会专注，持之以恒。
高考是选拔性考试。当考生智力水平差距不明显时，考察考生对目标和任务的专注程度。只有专注，才能在心中对知识和考点了如指掌，在学习中发现学科知识的内在规律，建立相关学科之间的有机联系，最终实现挑战自我、超越自我的快乐。
时间管理。合理规划时间
根据著名的“时间管理四象限法”，如果时间集中在“紧急、重要”的第一象限，焦虑会一直保持在较高水平；如果时间集中在“重要但不紧急”的第二象限，很少感受到时间的压力；如果时间集中在“紧急但不重要”的第四象限，说明你总是在忙别人的事；如果时间都集中在“不急不重要”的第三象限，那就是浪费时间。规划时间因人而异，公认的合理分配方式为：65%；80%用于重要但不紧急的事情；20%;25%去做重要紧急的事情；15%用于紧急但不重要的事情；1%浪费在不重要或不紧急的事情上。
第三，有效利用时间
一天中记忆的4个黄金小时包括：
早上起床后，适合学习难记的内容；
8:00;10点，是学习需要仔细思考、分析、判断的内容的最佳时间。
18: 00后两小时，复习、归纳、整理的黄金时间；
晚上睡觉前一小时，复习难记的内容，因为大脑会继续
压力是面对考试时的正常心理反应。中度焦虑也有助于更好的学习成绩。如果考生感到压力过大，在复习中止步不前，可能是遇到了“疲劳期”(也称“瓶颈期”、“平台期”)。
“疲劳期”容易出现在那些对高考赋予过多意义，对自我期望过高的考生身上。在“疲劳期”，考生可以尝试以下方法：
1.接受并记录你的情绪。考生要学会关注和善待自己的情绪，把自己的情绪状态转化为文字，这样可以有效缓解焦虑、冲动和不安。
2.尽量主动和家长老师沟通。家长和老师是考生的坚强后盾。在遇到问题时，考生可以及时与他们沟通，得到支持和帮助，形成自己喜欢的家校环境。
3.寻找复习的刺激。考生可以根据需要选择不同阶段的复习重点，可以是优势学科，也可以是弱势学科，以提高成就感为首要目标。
4.调整阶段目标。如果原来的阶段目标让你觉得压力太大，考生可以重新考虑，制定自己喜欢的任务。
5.不要放弃你的爱好。很多考生在备考期间放弃了自己的兴趣爱好，可能会因为大脑疲劳而导致情绪低落，身体不适，导致高三“苦不堪言”。
6.坚持锻炼。每天抽出时间去户外跑步，跳绳，会让人精神焕发，精力充沛。适量的运动能有效缓解学习过程和高考任务带来的心理压力，增强愉悦感和幸福感，不仅能增强体质，还能增加接受挑战、克服困难的信心和勇气。
如何提高成绩？
手表01
会听课，力争真正听懂70%以上。
看到这个题目，你一定要先笑：“谁不能去听课啊！”；再看看“努力真正理解70%以上”，也许你就笑不出来了。耶！“谁不会听课！”但是，“在同一个班学习，在同一个教室上课”，考试成绩下来，“为什么差距那么大？”“会不会上课”影响很大。
所谓“真懂”，就是“举一反三”，自己做题又快又准；或者稍微思考一下，就可以做到，而且要有相当高的准确率，也就是得分率。
为什么要以70%为界限？
高考单科平均分150分，150分 70%=105分，
大部分省份高考总分750，750 70%=525。
扣除一些因素的影响，单科成绩应该在100分左右，总分应该在500分左右。这两个分数应该是想上“一所高等学府”的考生最基本的成绩。一条“捷径”可以得到500分左右的基础分，然后两条“捷径”可以各得10%分，即加750分 20%=150分，那就是650分左右。那还不错，也差不多够北大清华的录取分数线了。
说起来容易做起来难。讲座过程中，有些内容是真正理解的；有些内容是“疑似了解”，即看似了解；有看似懂的，也有不懂的。这些区别在讲课中不是很明显，或者说基本看不出来。但是，一旦做题、考试、考试，就会“原形毕露”。
如果你真的理解了，你就能做题，而且你几乎能做对。如果你做对了题，你就可以得分，或者拿高分。如果你看似明白，其实还是不明白或者真的不明白。出题比较难。一般来说，简单题还是可以处理的，难题就不好说了，组合题很难算出来。做题费力，占用时间；不做或者不做，都差不多，就是“得点分”和“没得点分”的区别。你看似理解的是“错误理解”。做题的时候会“露馅”。如果你不小心，你会跑错方向。对于组合题的“陷阱”，就更“勇敢”了。看到“坑”，就跳进去；做的不对，或者做不到，就围
正是因为很多学生的“无知”导致“眼不亮，心不清”，“错误路线”导致“错题扣”的“深渊”。这就是课堂上“看似无知”的严重危害。无知是“半瓶醋”。通常，你可以用“无知”来“沾沾自喜”。遇到真正的考试，“懵懵懂懂”的原形就露出来了，只能是净亏损。如果你不懂，那课堂上一定有你不懂的东西或东西。它的表现就是看到这个或这个类型的题就做不出来。就像“狗咬刺猬”，无从下手。什么题都不会做，还是想得分，还是想拿高分。没有办法。
所以，你知道“能上课”的重要性。但是真正理解70%并不容易！更别提上课不听讲，搞小动作，胡思乱想或者趴在桌子上睡觉。上课，你忽悠老师，不认真听讲；等考试的时候，试题忽悠你，戏弄你！下课了，老师拿钱喝茶；你没有听好，你没有真正理解你所学知识的重点、难点和疑点。当你等待考试时，你喘气，你总是喘气，导致头痛，胃痛，出汗。所以，上课一定要认真听讲，尽量多理解。不懂就去问老师，努力学好知识。当你考出好成绩的时候，最好对得起我们付出的学费；也让我爸妈很开心。
手表02
勤于提问，争取真正理解10%左右。
在课堂上，没有人能保证100%理解；真正理解六七成就不错了。剩下的三四成呢？这可以用“提高学习成绩的第二条捷径；好好学习，多提问”。有的同学或者家长会说，为什么要“好好学习，好好提问”？我们就不能问问吗？“随便问问”没问题，但是除了在课堂上，“随便问问”的效果不太好。
试想一下，如果一个同学做题，他只是想着自己，每一步都问你。就算你有再好的耐心和脾气，时间长了估计也会厌烦。因为，什么都不要做，你要在一两分钟内回答他的一个问题。你的学习或者复习思路都被打乱了，一定很无聊。
我在大学读书的时候，有这样一个同学，爱向他的同学提问。大家在教室做作业的时候，他每隔三五分钟就会问同学一个做作业的问题。刚开始大家都觉得他不懂就问是好事，但是他问了三遍之后大家就烦了。弄得他的同桌不得不“跑路”，他求别人，别人不关心他。他问班长我们班长年纪大，脾气好，耐着性子把他的问题讲完。但他问的问题太多，班长很恼火，但也不好发作，只好说“相关分析”。他说相关分析也不会做。一个同学讽刺地对他说，你真傻！另一个“脾气暴躁”的学生可能会生气。他拿起一本书朝他砸去。他大声说：“你先自己看书吧，他一直问问题大家都烦了。”提问的同学当时就“傻眼”了，半天说不出话来。后来大家都不理他了，他也觉得挺尴尬的。
这个例子说明“直接问”的效果很不好。特别是总是问一些初级的问题，不仅不能引起同学的共鸣，反而让人觉得可笑。所以“虚心请教”是好的。但是，在问自己不明白的问题之前，最好自己去阅读和思考。所以，第二条“提高学习成绩的捷径”是“好好学习，多提问”，而不是“直接提问”或者“看到就问”。“勤于学习，勤于提问”的前提是“勤于学习”。遇到学习问题，首先要自己解决，看看书，翻翻笔记，想想怎么答题或者怎么做。
以前有一句话说得好，“带着问题学”，“带着紧迫感学”，意思是遇到不懂的问题，先看一本书，看看规律、定理、公式，看能不能解出问题。如果你能自己解决问题，你就靠自己的能力攻克了某门课程学习中的一座“堡垒”。多一分自信。比较自信，好！那对学习很有帮助。
经过这些步骤，我还是不明白。当我不懂的时候，不要怕丢人。我得问问我的老师或同学。“勤学好问”没有人会嘲笑你，老师同学也会愿意帮助你。尤其是当你发现或提出一个“很有水平的问题”时，学生会佩服你，老师也会表扬你。有时注意到一种倾向掩盖了另一种倾向是很重要的。“只问”效果不好，“不问”更不好。没打扰到别人，但是我自己的学习问题，尤其是难题没有解决，吃亏的是我自己！
有的同学可能性格内向，或者不愿意麻烦老师同学，或者爱面子，或者工作上“虚荣”。他们在学习中遇到问题和困难，总想着自己解决，自己解决不了，也不轻易求别人。这种遇到问题就“老是自己扛自己的”的情况，非常不利于自己的学习进步，尤其是成绩的提高。尤其是学习上的问题太多，会出现“积重难返”的情况，对参加高考非常不利。
所以要敢于沟通，善于沟通。敢于交流，就是“不耻下问”，不怕丢脸。高考成绩和个人面子的权衡哪个更重要？当然，高考成绩重要！另外，高考成绩上去了，你就赚回了“面子”，赚够了“面子”。要善于沟通，不要总是问一些初级的问题，“初级”的问题可以自己解决；要勤于学习，勤于提问，问一些即使“学了旧东西”也不能“学新东西”的问题。“提问”一定有收获。如果你有所收获，你的学习成绩就会提高。这就是“勤问”的回报。这个“奖励”能有多少？要看你“努力学习”的程度和“提问”的程度。
“一分耕耘，一分收获”。
手表03
建立“错题本”
估计很多家长不会认同这是一条“提高学习成绩的捷径”；很多同学也不愿意设置这样的“错题本”。
正是这样，建立“错题本”才能成为“提高学习成绩的捷径”。
因为，大家都没有意识到或者没有意识到这是一条“捷径”，都不愿意去做，这是一条“捷径”。
如果每个人都这样做，那就不是“捷径”而是“大道”。
“大道”绝对不是“捷径”！因为走的人太多，谁也没有什么优势。
“捷径”是一条“荆棘”之路；或者说，这不是一条像样的路。之所以称之为“捷径”，是因为人们可以通过它达到“惊喜”甚至“惊喜”的效果。
所以，“捷径”往往不为一般人所知；知道它的人往往会“望而却步”，因为他们担心它的危险性。
“捷径”永远不可能是所谓的“大道”。
“康庄大道”容易，但高考不是“康庄大道”；而是“千军万马”打的“独木桥”。
高考是通向高等教育机构的大门；各大学的“升学决战”。高考决战波澜壮阔，高考竞争激烈。不努力不流汗，高考很难赢。
那种你想上北大清华，又想读热门专业，又不想花什么力气或功夫的想法，无异于“一个如梦如幻的梦”或“白日做梦”。
书有勤奋之路，学海无涯。
大家都辛苦了，辛苦了。为什么建“错题本”这么难？
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